最重要的是堅持!女生「越活越精緻」的50個好習慣:開啟精緻豬豬女孩的養成計畫~
女生越精緻,生活幸福指數也就越高。學會精緻的去生活,讓我們一生都活的優雅有氣質吧!
每個女人都想更精緻,今天就來分享越來越精緻的50個tips:
1、保持房子和自身的乾淨整潔
2、12點前睡覺,保證足夠的睡眠時間
3、房間擺上一盆喜歡的植物
4、每個月至少看一本有益的書
5、有屬於自己的興趣愛好
6、每天保證蔬果、蛋白質的均衡攝入
7、善待他人,珍惜別人的付出
8、每年至少去一個陌生的地方旅行
9、準備一套舒適的家居服
10、保護眼睛,多看看遠方
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11、能站就不坐,能坐就不躺
12、對於別人的幫助及時答謝
13、擁有自己熱愛的運動
14、內衣褲要及時更換
15、少吃脂肪多的食物
16、拍照留住自己的美好時刻
17、能寬恕別人和自己的小錯
18、學會用手賬記錄生活
19、多吃番茄,比檸檬美白效果還好
20、堅持塗護手霜,手比臉更能體現一個人
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21、多吃核桃、黑芝麻,對頭髮好
22、經常對著電腦,吃些藍莓
23、少喝奶茶,糖含量真的過高
24、適時吃紅豆薏米芡實 去濕氣
25、堅持泡腳,有助於提高免疫力
26、學會理財,讓錢賺錢
27、學習一門外語,會有很多驚喜
28、敲大腿外側膽經真的可以瘦腿
29、少吃燒烤或火鍋
30、抬頭挺胸,駝背真的氣質全無
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31、向另一半及時表達愛
32、喝茶比喝咖啡對身體好
33、多吃銀耳桃膠皮膚會很嫩(銀耳、桃膠、紅棗、枸杞、百合搭配會更好,補血養顏)
34、少穿尖頭鞋,腳趾會變歪
35、多和正能量的人聊天
36、太晚就別吃東西了(晚上吃的全長身上了)
37、會寫一手漂亮的字
38、工作時眼睛累了,手心搓熱捂眼
39、不蹺二郎腿(對子宮和腿形都不好)
40、認真傾聽他人的訴說
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41、對未來提早規劃(這樣生活就不會太迷茫了)
42、先把面膜袋裡的精華抹臉上,再敷面膜(這樣效果會更好)
43、做事別介意收穫,反而能得到驚喜
44、有很強的執行力,just to do!
45、女生一定要學會用艾灸,對身體極好(去濕氣、幫助經期調理都很有用)
46、學會取悅自己
47、飯後喝優酪乳,早餐睡前喝牛奶(優酪乳助消化、牛奶補充營養)
48、減肥!瘦了穿什麼都好看
49、人多的地方輕聲說話
50、減肥少吃多動是王道,別吃什麼減肥藥(很多都含對身體傷害大的番瀉葉,而且會反彈)
這些好習慣最重要的是堅持!願大家越來越美噢~