腎衰腳先知！腳有這3種「異常表現」或許是腎臟病了　「儘早檢查腎臟」別不當回事兒

腎臟是人體內非常重要的器官，能夠參與過濾血液，幫助人體通過尿液排出體內的代謝廢物。通過腎臟功能的運轉，也有助於維持人體內的水、電解質平衡，幫助人體調節內分泌，保護正常的新陳代謝功能。但是隨著人們的生活節奏發生轉變，日常的一些行為，也會悄悄地損傷腎臟，誘發腎臟疾病。

腎臟主要利用腎小管、腎小球，將全身的血液，進行一次又一次地「清洗」。在這個過程中，血液中的代謝廢物，會被腎臟過濾掉，然後以尿液的形式排出體外。

同樣的，血液中多餘的水分，也會通過腎臟代謝過濾，最終排出體外。那麼，假如腎臟已經開始生病了，會有怎樣的表現呢？其實，腳可以作為腎臟健康的「指示燈」，腳部如果出現這3個異常表現，很可能是腎臟已經生病了，可別不當回事兒。

1.腳腫

腳背的皮膚高度水腫，用手去按壓皮膚的時候會發現有明顯的凹陷，這是典型的水腫現象。但是腳水腫可能跟腎臟、心臟、肝臟代謝異常有關係。

因為，腎臟代謝出現異常，多餘的代謝廢物，包括水分在內，都不能夠進行正常的循環，那麼多餘的水分就可能會殘留在組織間隙，最終會導致組織水腫。然而，腳部處於身體的最低端部位，如果這個部位出現了水腫，可以認為是血液循環迴流受阻。所以，從代謝的角度來看，很可能就是腎臟出問題了，需要大家高度警惕。

2.腳發麻

發麻是神經受到影響的一種外在表現，我們通常在久坐，或者不注意坐姿的時候會覺得腿麻，這是因為神經受到了壓迫。那麼同樣的，如果腎臟受損，導致代謝廢物不能夠及時排出體外，這些廢物可以作為一種毒素，長期存在於身體內，最終會給組織間隙造成影響，大量的代謝廢物會堆積在組織間隙，間接對周圍的血管、神經也會造成不良的影響。

所以，極有可能會導致腿發麻、腳發麻。因此，如果有不明原因的腿腳發麻，也應該注意檢查一下腎臟是否有病變。

3.腳皮膚髮黑

腳部的皮膚髮黑，暗示身體的代謝不好。皮膚是人體最大的組織，如果肝腎功能不好，身體內的毒素不能夠及時排出體外，就會導致毒素堆積於身體，這樣就會使得一些毒素對健康造成影響。皮膚也不例外，因為皮膚的代謝與臟器的代謝是相通的，二者結合在一起，就能夠反映出人體代謝是否健康。

所以，腳部的皮膚從正常的顏色，變為暗黑色或者發黑的顏色，則可能提示腎臟有病變，建議儘早查一下腎臟健康問題。

參考來源：搜狐