「老年人的夫妻生活」可以堅持到幾歲？別的不說：起碼做好3點才會「健康安全」

前兩天，小九收到了一位叔叔的私信，信里說道：

我和妻子都已經60多歲了，退休多年，身體一直挺健康，生活條件也不錯。我們很恩愛，哪怕現在老了，也時常會進行夫妻生活，給晚年生活帶來不少樂趣。

但在旁人和子女的眼中，我們這樣屬於「老不正經」，還說對身體不好。有一次，女兒幫我們收拾房間時，不小心翻出一盒安全套，她的表情瞬間就變了，讓我心裡很難受。時間久了，我和妻子開始懷疑自己，難道我們真的錯了嗎？

其實，有相同困惑的老年人不在少數。趁這次機會，九叔今天就跟大夥兒好好聊一下這個話題。

一、年過60，還能有夫妻生活嗎？

隨著年齡增長，身體各個器官、組織的生理機能會慢慢衰退，性功能和性生理活動也不例外。

但調查發現，衰退不等於完全消失，多數老人仍能有性生活。

我國知名性社會學家潘綏銘教授在其著作《給「全性」留下歷史證據》中發布過一項調查結果，調查顯示，中國55-61歲的老年人當中，有53%的人每月性生活在1次以上，其中14%的老年人可以達到每周1次以上。

2015年，發表在學術期刊《性·行為檔案》上的英國調查發現，相當多的老年人過著積極的性生活。在不同年齡段，有性想法的人數佔比是：50-59歲為95%，60-69歲為84.7%，70-79歲為65.7%，80歲以上為38.7%；有性行為的人數佔比是：50-59歲為59.6%，60-69歲為44.2%，70-79歲為32.8%，80歲以上為19%。

另外，四川性社會學與性教育研究中心對3000名老年人的調查結果顯示，在60~80歲的老年人中，有83%的男性和70%的女性表示對性有需求。

一系列調查結果都表明，性衰老並不代表性消失。老年人也有生理需求，是十分正常的現象。

二、艾滋病——偏見的惡果

世衛組織公布的數據顯示，2019年，我國新增艾滋病感染者15萬例，60歲及以上的老年感染者多達3.7萬例，佔25%。其中，60歲以上男性感染者多達2.87萬例，比2010年翻了五倍。為什麼老年艾滋感染者增加得這麼快？

最基本的原因是，如今人們的壽命變長了，老年人對生活依然有追求，包括性方面的需求。由於老年女性在50歲后雌激素分泌減少，使得需求有所下降，而老年男性往往需求正常，這也是老年艾滋感染者主要為男性的原因。

其次，老年人有需求，卻沒有防範意識。

中國疾控中心發布的《2020年預防艾滋病最新核心信息》指出，導致老年男性感染艾滋病的主要原因是「不安全性行為」。

在中國的傳統觀念里，「性」一直被認為是年輕人的專屬權利，老年人是「性絕緣體」，一旦談性就會被貼上「老不正經」或「老色鬼」的標籤。正因為這些偏見，使得老年人羞於啟齒，相關知識難以普及。老年人不了解相關疾病，沒有做保護措施的意識，即使得了艾滋病，也不知道如何就醫，無疑增加了傳播的幾率。

如果社會能正視老年人的性需求，做好相關知識宣傳，老年艾滋感染者也不會增加得這麼快。

三、老年人也有享受性生活的權利

面對「性」的時候，許多老人依然覺得困難重重，無論是生理上還是心理上，總是邁不過那個坎兒。其實，老年人可以健康安全地享受樂趣，如果能做好以下幾點。

1、夫妻之間要坦誠溝通

老年夫妻間要多加溝通，互相理解、包容、支持和解決問題，這樣既能保持生活協調，讓夫妻關係進入良性循環，提升晚年生活的質量和幸福感，也能避免非正常渠道的疾病風險。

2、做好保護措施

許多老年人覺得自己不能生育了，所以放棄使用安全套，覺得浪費錢。但實際上，安全套除了避孕外，還有預防艾滋病和其他性傳播疾病的作用，是保護自己和伴侶的最佳手段，不能放棄使用。

3、注意用藥

隨著年齡增長，老年人要面對能力下降的情況，不少人選擇吃藥來維持，甚至從非正規渠道購買藥物。隨意吃藥會有副作用，甚至危及生命。因此，老年人的夫妻生活可以順其自然，如果想要服藥改善，應該在醫生的指導下使用，避免不良反應。

沒有人能永遠年輕，我們都有變老的一天，到那時候，我們會希望自己過上喜歡的生活，被尊重，被理解。既然如此，為何不從現在開始尊重老年人呢？