血管窄的人，一般有四個標誌！若手腳有一個特徵，警惕腦部有血栓

如今的生活有了很大的改觀，各種美食已經常見於人們的餐桌之上，不過美食雖好但對人體的危害可不小。

長期大量食用高脂肪、高糖、高鹽等食物，會引起動脈硬化、高血脂、高血壓等血管疾病，導致脂質沉積，引發血管變窄，影響血液通過，使身體組織器官出現缺血缺氧。

那麼血管窄的人有哪些表現呢？以下四個標誌要警惕，倘若手腳存在以下的一個特徵，還需警惕腦部血栓。

1、頭暈、頭痛。頭暈頭痛是日常中非常常見的癥狀，感冒、精神緊張、受寒等都可引發頭痛，倘若排除這類因素依舊存在頭暈頭痛癥狀，則很有可能是血管窄所致。

腦部血管腔狹窄，血液通過量減少，大腦出現供血不足現象，引發頭暈頭痛，病情嚴重的還有可能會有視物不清、注意力不集中、記憶力減退，甚至引發腦出血、腦梗。

2、四肢麻木、冰冷。血管窄可發生在人體任意血管，會在人體末端的四肢表現明顯，常見癥狀即為四肢麻木、手腳冰冷。其原因是血管腔狹窄影響四肢血液循環，肢體缺血缺氧。

由於人體四肢血液循環速率減緩，倘若存在手腳麻木、冰冷之時，血管窄進一步影響血液速度，很容易形成血栓，該血栓一旦脫落會隨血液循環到達身體各處，要警惕腦部有栓。

3、胸口憋悶、疼痛。血管窄的問題也可發生在心臟冠狀動脈處，也就是常說的冠心病，其危害非常嚴重，威脅著患者生命健康。

冠狀動脈負責心臟心肌細胞供血，該血管狹窄致使心臟供血供氧不足，患者會有呼吸急促、憋悶、胸口壓迫感，並伴有胸口疼痛即心絞痛，在劇烈運動後癥狀表現顯著，還可能伴隨出現牙痛、頸部疼痛、暈厥等。

4、腿部疼痛、腫脹等。人體腿部靜脈血管迴流需要克服重力，血流速度緩慢，脂質容易沉積在血管壁上，導致血管窄，一些特殊工作者，如司機、教師、空姐等。

長期處於久坐或久立狀態，下肢血液循環能力降低，血管腔狹窄的問題高發，引發腿部出現疼痛、腫脹癥狀，同時緩慢的血液流動速度很容易導致血栓的形成，一旦脫落會引發眾多心腦血管疾病，如腦梗、心梗、肺動脈栓塞等。

血管腔狹窄是一種較為嚴重的心腦血管疾病，能夠引起很多嚴重的疾病，對人體的生命健康威脅甚大，以上四種標誌不容忽視，一旦存在儘快採取治療，而手腳出現的冰冷、麻木、疼痛等癥狀時，很有可能是血栓的先兆，要警惕腦部有栓。

日常生活中為避免血管窄問題，需要患者注意日常飲食，減少肥甘厚重食物進食，多食用富含膳食纖維、維生素、礦物質的食品，有助於增強血液循環能力。此外還需要多參加體育運動，加快脂質代謝，並養成良好的作息習慣以及保持良好的心態，對預防血管腔狹窄和血栓都有非常好的作用。