陳意涵給老公切奇異果，當「 看清吃的方式」 連營養專家都讃：吃得沒錯，有利於減肥

陳意涵是深受大家喜歡的女演員，出道以來，陳意涵以清純的形象和精湛的演技站穩了腳跟，在娛樂圈更是成為了有影響力的女演員。最近陳意涵和老公參加了真人秀《幸福三重奏》中，本以為是不被看好的愛情，卻羨煞眾人。

陳意涵的老公是導演，《流星花園》就是他親自導演的，雖然名氣不是特別大，但是很有才華，這大概就是吸引陳意涵的原因之一吧！在綜藝中，我們也看到了溫柔的許富翔，完完全全把老婆寵成了孩子，難怪陳意涵那麼少女啊！

陳意涵會在小方面關心老公，比如切點水果了，做一些簡單的事情。陳意涵給老公切了滿滿一大盤水果，有紅心火龍果，還有維生素豐富的獼猴桃，看著都很好吃啊！但是當看清他們吃的方式後，才發現白吃了那麼多年！

我們看到陳意涵切獼猴桃的時候是帶皮的，而且吃的時候直接一口就放在嘴巴里了，瞬間驚呆了，不去皮就直接吃嗎？

網友們也懵了，紛紛猜測：他們吃的是那種表皮光滑無毛的品種吧？但不管怎麼說，無論有沒有毛，大家平時吃獼猴桃的姿勢不該是這樣嗎？

網上還專門有賣吃獼猴桃的特製挖勺，輕鬆一轉，完美脫皮：

可為啥陳意涵和老公要連皮吃呢？難道二十多年來我都吃錯了？？

趕緊上網搜了一下，這才發現「獼猴桃連皮吃」這個事兒早已不是個新聞，知乎上也有人提問，炸出來一票獼猴桃黨，無一不讚美連皮吃的絕佳口感：

而且還有一種「帶皮獼猴桃減肥法」，因為一顆獼猴桃80%的營養都在皮上，抗氧化劑含量是果肉的三倍，而且還含有大量的水解蛋白酶和果膠酶，可以使腸道中那些難溶性粗蛋白得到分解，從而起到清潔腸道、促進排便的功效~

具體方法就是一邊沖水，一邊用勺子把獼猴桃表面的毛刮乾淨，等颳得光溜溜，吃起來就不會喇嗓子了，或者也可以購買那些無毛的品種，就是貴一點兒唄~

之前澳大利亞ABC電視台的主持人Ali Clarke就曾經因為在辦公室連皮吃了顆獼猴桃，讓同事驚掉了下巴：你咋吃獼猴桃不剝皮啊？！Ali Clarke一臉茫然：為啥要剝皮？帶皮吃才健康啊！

然後這個事兒被發上了網路，於是有了這篇專門研討「獼猴桃要不要帶皮吃？」的新聞：

對此，營養學家斯坦頓（Rosemary Stanton）解答道：獼猴桃帶皮吃確實更有利於健康，果皮中大量的纖維素有利於清理腸道，促進腸道消化。

而且每天食用兩顆帶皮的獼猴桃可以將睡眠質量提升40%，十分適合治療失眠，這種神奇的功效源於獼猴桃皮中的鈣、鎂及維生素C，具有穩定情緒及抑制交感神經的作用，有助於神經傳導物質的合成與傳遞。

同時獼猴桃皮還具有抗炎、抗過敏的功效，澳大利亞人民深知帶皮吃的好處，於是開始培育無毛獼猴桃，初衷就是為了吃的時候不用剝皮，口感更好~

雖然獼猴桃連皮吃有這麼多好處，可有些網友還是表示不能接受：

「纖維素高的食物那麼多，為啥非得吃獼猴桃的皮？」

「香蕉連皮吃據說還有營養呢！」

「那我還是選擇不減肥了......」

看來對於獼猴桃連皮吃，「剝皮黨」的內心還是十分拒絕的，一邊是為了營養，一邊是為了口感，如果是你，會怎麼選呢？